こんにちゎ(^^)/

ライヴィングの青沼です☆

 

早速ですが…昨日長野県もインフルエンザ警報が発令されました！

また今期はインフルエンザに加え、胃腸炎を起こす方が大変多くみられるようです(>_<)

高熱＆脱水症状を引き起こし、意識障害になってしまうことがあるので要注意です！！

 

手洗い＆マスクはもちろんですが、インフルエンザやノロウイルスなど感染症を予防するのに良いとされる料理『おでん』は免疫力アップが期待できるそうです！！

特に…

１位　玉子

２位　昆布

３位　ロールキャベツ

４位　がんもどき

５位　ちくわ

が良いとされているみたいです。

また調理も簡単＆体も温めてくれるのも嬉しいですよね♪

 

私もおでんをいっぱい食べて免疫力アップ！頑張っていきたいと思います( *´艸｀)

皆様もお気を付けください<(_ _)>